Vypni to!

Pokud cítíš bolest, pokud cítíš zlo,
pokud cítíš zklamání a prohru,
mám pro tebe radu,
nasaď si sluchátka a prostě vypni to.

Zapni si písničky, které máš rád,
začni si klidně nahlas zpívat,
nebo jen na chvíli zavři oči své,
potom se usměj a řekni si: žít je přece nádherné.

Pak otevři oči a začni pozorovat tu krásu kolem sebe,
všimni si jak je překrásně modré nebe,
jak úžasný je východ slunce a jak nadýchané jsou mraky,
tak vypni stres a přestaň zbytečně myslet na plné obrátky.

Pozoruj to kouzelné, co ti život nabízí,
nezahazuj vše hned, jen proto, že se ti zrovna nedaří,
pozoruj ptáky jak poletují a zpívají,
vnímej své oblíbené písničky, které ti do uší hrají.

Ano vím, že né vždy to jde, protože život je tvrdý,
ale nevzdávej se, protože to by bylo až moc snadný,
říká se, že když nemůžeš, tak můžeš ještě třikrát,
sice je ti teď mizerně, ale zkus boj s potíži prostě vyhrát.

Zvedni se ze země a vypni pochybnosti,
hlavu vztyč hrdě a obejdi své starosti,
jdi se projít třeba do přírody,
všude spousta zvířat, vůně lesa ale hlavně úžasný pocit svobody.

Pokud ti to nepomůže, zajdi za přáteli,
ty tě snad dostanou do dobré nálady,
nebo si jdi zaběhat či zacvičit,
nebo si napusť vanu a dopřej si klid.

Zapal svíčku a relaxuj,
hlavně se vůbec nestresuj,
usměj se a doufej v lepší zítřek,
protože dneškem opravdu nekončí svět. ☺☻